芒果沙冰的功效及做法

2019-05-02 00:06

  芒果为著名热带水果之一,果实富含含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等,而且维生素C含量也不低,矿物质、◆◁•蛋白质、脂肪、糖类等也很丰富,可制果汁、果酱、★◇▽▼•罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等,下面我们就一起来看一看芒果沙冰的功效及做法吧!

  1、明目作用:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,其维生素A原含量占水果首位,具有明目作用。

  3、抗癌作用:芒果含有丰富的维生素C、▲●矿物质等营养成分,具有防癌的功效。

  5、防治便秘:芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

  6、杏耀注册祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

  7、降胆固醇:芒果中富含维生素C,常食能降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。返回搜狐,查看更多

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